Форум о спортивном питании

мм..ясно)
просто раньше тоже ложилась поздно очень..
а с диетой чтобы вечером есть не хотелось ложусь спать рано хх
только так. иначе сила воли у меня слабая)

у меня тоже сила воли очень слабая, но меня контакт не отпускает, он мой помощник по похудению))
а так себя уже приучила после 6 не есть, и сижу до поздна и даже есть не хочется)иногда даже утром не хочется^^

немного поограничивайте себя в пище и у вас желудок сократиться и есть будете совсем чуть-чуть)

может кинем свои фото ДО и ПОСЛЕ??я уже свои кинула)Мне там посоветовали БОДИФЛЕКС..еще бы знать ЧТО ЭТО)))в инете глянула,чет ничего не понятно.

угу) тоже помогает..

даа я уже заметила, даже порция нормальная уже не помещается..))))

я бы кинула фото, но до у меня почти нет(

Post [Сумасшедший Шляпник] Scriptum успехов вам)надеюсь добьетесь желаемого результата к лету)

спасибо!!))
я буду стараться)

господи и чего тут мучаться, захотел и похудел - все сбалансированные диеты хороши - но главное это твое желание -остальное подпорки

Хочу сбросить 6 кг к июлю)))
НУЖНА ПОДДЕРЖКА!!!!!!!
Пишите в личку, добавляйтесь)))
БЕЗ ВАС НИКАК НЕ СПРАВЛЮСЬ!!!

В прошлом году похудела на 15 кг.(Только за последний месяц набрала 6, которые и хотела бы скинуть)
ПОДЕЛЮСЬ СЕКРЕТОМ!!!
ПИШИТЕ!!!

Наталия! можете начинать делиться с нами своим секретом!

Приветищще))
наконец то нашла подходящую группу!

Ооч хочется (та и надо) сбросить килограмм 5,кто со мной?