Форум о спортивном питании

ооо,грудь самая первая!!При чем,блин,очень быстро,потом почти ничего не останется...был 3,стал еле 1!=((((((((

у меня 3

ну,вот...смотри аккуратнее!Делай физ.нагрузки для укрепления груди

Я тоже сажусь на диету, с завтрашнего дня. кто со мной? рост 164, вес 55, хочу скинуть 5 кг до выпускного, остался месяц(((((((кто со мной??????

я с тобой=)какак худеть собралась?

девушки,ставьте цель не "Похудеть",а похорошеть!

так быстро. а каой у тебя вес и рост?))))на диеты садиться не хочу, просто исключить из рациона кое-какие продукты:сахар и хлеб я давно уже не ем(но не худею), мой любимый шоколад, картошку,соль, майонез(если уж очень захочется заменю на кетчуп), мучное...пока не знаю что ещё...буду сидеть на супчиках, кашах, фруктах, зелёном чае...

#107Асмик ⎝†⎠ Бейбутян
сегодня в 20:01

девушки,ставьте цель не "Похудеть",а похорошеть!
ты конечно прав)но это очень взаимо связано)

вес у меня 50кг иногда 51 меняеться он что то часто скачет от цифры к цифре(рост где то 165

точнее похорошеть))))