Форум о спортивном питании

я не ем после 17:00 даже иногда:) А после 18:00 еда под запретом всегда:)

Гульчачак >ЛЮБОВЬ МОЯ< Хисматуллина
А вы не пробовали ни есть после 18:00?

Думаю, это всем давно известно, что после 18.00 кушать нельзя, не желательно, по крайней мере, но некоторым и это не помогает...поэтому умничать здесь не стоит !!!!

девчонки как вы думаете если есть только каши например овсяную и манную только варёную на молоко 1,5% жирност можно похудеть?

:) возможно, но только если на воде и то на счет манной не уверена !
а на сколько ты хочешь похудеть и за какой срок ?

ну хотя бы на5 кг до лета похудеть

знаешь кашки это такое дело, от них наоборот может понести...лучше кушать варенные яйца, можно варенную колбаску, овощи, фрукты, сыр, черн. хлеб, рис но только не заправлять, пить томатный сок, варить супчик без зажарки и похудеешь, я к примеру на 8 кг похудела...и сейчас такое время, весна...дома сидеть не хочется это в !! :)

Разве варёную колбаску можно?

может и нельзя, но я кушала...немножко можно !

я просто сейчас хожу в тренажорный зал,и боюсь что если буду есть такие продукты то не похудею а мышцы накочаю???

нельзя кушать однообразную пищу...должен быть рацион НОРМАЛЬНЫЙ!!!а манка только разнесет во все стороны!!!!!