Форум о спортивном питании

еще ничего не ела,пью воду

3 бутерброда,2 конфеты,томат,огурец.

пол стакана кефира, овощной салатик, заправленный лимонным соком и 2 кусочка дыни

з гренки, 4 жареных перца и соус.

ДВА КУСО4КА РЫБКИ ))и МОРОЖЕННОЕ)):р

5 слив))

окрошку и сок

Я сегодня скушаю 3 яйца и выпью 3 стакана сока. Пишу об этом сразу на тот случай,если мне захочется колбаски :)

эмм. ну я это я еще не худела)) утром 2 бутера с колбасой, в обед пюре и гуляш помидорка, потом в течение дня еще чай где-то 3 маленьких кексика и конфета, в 18.00 - роллы. Да, несбалансированное обжиралово. Стоит задуматься над своим питанием.

Зелёный чай 500гр 2ложки сахара
без сахара-буэээээээ
водица