Форум о спортивном питании

Сижу на кефирной диете уже 2 недели занятия дома,встала сегодня на весы и -4 кг.Я так счастлива)))))))))))) Сейчас вешу 43 и думаю продолжать сидеть на диете или нет..............

Не...жидкая точно не для меня....Я вот озадачилась вопросом о выходе...кто подскажет как лучше выйти с лимонно гречневой?

извините конечно но мне кажется бредом с 46 кг худеть. мешок с котчми.и так ведь прекрасно. не разрушайте свой организм. лучше держать себ я в форме

Надежда а у вас какой вариант кефирной диеты?

Вчера присоединилась к вашей группе. Очень хочу похудеть,естественно намного. В своей жизни перепробовала много различных диет,но жидкую диету открыла для себя только здесь. Решила попробовать. Сегодня с утра выпила овсяного отвара(пила почему-то из трубочки,так подольше получается),это мне напомнило какой-то безвкусный кисель с легким вкусом овсянки. Что скажите....Кто сидел на этой Жидкой диете? Какие подводные камни в ней? Как не сорваться? Поддержите,кто может.

Наталья я сегодня 2 день на жидкой диете)))

Мне кажется жидкая диета очень вредна для здоровья. Хотя может я не прова не врач же. Но то что с нее очень легко сорваться это точно. Мы привыкли жевать.

Привет всем! Я тоже решила начать худеть, а то после родов на себя в зеркало смотреть не хочется. Перестала есть после 18 часов и катаюсь на велотренажере утром и вечером, результат -1,5 кг за неделю.

Галка (♥) Костюк,ну и как у вас состояние,настроение? Худеть нужно по-любому!!!

Свет кружился от голода целый вечер,настроение такое что потерплю ради результата,главное физнагрузок не делать)