Форум о спортивном питании

Я тоже хочу кг 10 сбросить, понимаю, что надо верить в себя, но я столько раз забрасывала эти диеты, что уже с трудом верится

я тоже хочу похудеть

я наверно месяц посижу посмотрим что получиться. мне бы вот в спорт обратно. я МС по плаванью. дак я быстро бы сбросила и вообще если кто хочет быстро схуднуть. то басеейн самое то. там все подтягивается быстро.

Ирина дак в чем же проблема. нужна сила воли и ваше дикое желание. у меня вот есть юбка пока я ее не одену не успокоюсь

Марина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ААааааааааааааа.... Вот это да! Я тоже МС по плаванию... т.е была.... Сейчас, конечно, я уже так не проплыву никогда... Я ушла из спорта 2 года назад. То,что в бассейне всё подтягивается - конечно ВЫ правы. Но даже если я начну вновь тренироваться, прежние нагрузки я уже не выдержу...

Даже не 2, а почти 2,5 года назад

я сама 4 года назад перестала плавать из за ребенка. но тут летом пробовала проплыть тоже самое расстояние тяжко но все таки проплыла.

Конечно вешайте Татьяна, правильно!это подбадривает) А я так зимой похудщела, чтобы обязательно влезть в брюки! И получилось!Это хороший стимул)

Татьяна Князева я желаю вам скорейшего выздоровления! все будет хорошо! а бульон диете не повредит вы же не литрами его пьете! я в вас верю главное не падайте духом!

а вообще девчонки вы все молодцы! у всех сила воли отличная! а я вот сегодня утром встала на весы и еще минус 1 кг! не чего так не поднимает утром настроение худеющему человеку как стрелка весов показывающая меньше! теперь на целый день эмоций хватит!