Форум о спортивном питании

я вот тож с весом не в ладах, лишних кг 8-10 наверное.
но думаю главное как вы себя чувствуете, может именно это и есть ваша норма- против природы идти тож не следует и изводить и мучить себя совсем необязательно.
главное, чтоб не было мешков под глазами , чтобы общее самочувствие было хорошим...

синяки есть, т.к. кожа тонкая под глазами. есть тут худые люди от природы, которые на веганском питании набрали вес?

неа-не остается) Кушай 70% сырого и все) Сыроедкой то ты не станешь пока как я понял)

Ирина Белозерова я и терял и набирал.

))
Ирина, будь очень аккуратна с весом, сходи к диетологу лучше. там-то тебе уж точно пореальнее помогут.
а бессонница не мучает?? цвет кожи?? желудок сам не болит?

сплю хорошо, кожа обычная, желудок не болит, все в норме.

может быть это просто твое состояние нормальное.
не всем же быть одинаковыми- кто-то пончик, а ты худышка))

да я не против худышки )) мне бы пару-тройку кг добавить )))

#20 она сытнее