Форум о спортивном питании

Да, ну и что?
Куда проще просто съесть рыбу, чем продумывать полноценный рацион из растительной пищи.

А для ребёнка, если уж речь идёт о включении рыбы в рацион в принципе, продумывать придётся более, чем тщательно.

Похоже я все таки ошибся с образом персонажа то, читай главную страницу в группе, все очень просто на самом деле.

Что может быть проще, чем купить рыбу, выпотрошить, почистить, отварить её и подать на стол? )))

Проще взять и съесть растение

Кому как. Но ещё раз акцентирую на том, что, прежде, чем взять этИ растениЯ нужно продумать их количество и состав.

а зачем вообще морочится и продумывать "количество и состав овощей и фруктов"?Если употреблять все овощи и фрукты-тогда никогда не будет потерь витаминов и аминокислот)

Я всё таки придерживаюсь мнения, что, когда речь идёт о питании детей, особенно очень маленьких, о котором мы тут последние несколько сообщений ведём речь, к выбору рациона стоит относиться с десятикратным вниманием. Подход "ешь все овощи и фрукты" тут неуместен. Кстати, ты забыл об орехах и злаках, без которых ни о каком полноценном питании не может быть и речи.

в детстве меня вообще рыбой накормить невозможно былоно овощи ела с удовольствием..А мой парень,например,хоть и ест мясо,а рыбу не любит,потому что там кости мелкие.Мы отлично и без нее обходимся,так что каждому свое.

"каждому свое."

Вот оно! Ключевые слова.