Форум о спортивном питании

неееееет, не надо жрать бактерий!

Они и так в нас есть. Я так люблю своих бактерий. Они у меня как питомцы

Вот я почитала эту тему, и так меня никто ис истинных вегетерианцов не переубедил НЕ есть рыбу. Я не ем лишь мясо.
Только потому что жалко...
Я не считаю рыбу вредной. Переубедите меня.
Если мне наведут рациональные убеждения - я не буду есть морепродукты.
Пока для себя не решила.

"Я не ем лишь мясо.
Только потому что жалко..."
А что рыбок не жалко?

Рыбок жалко. Но польза для меня важнее. Только потому что жалко рыбу - это извините не аргумент.
Все насиления возле моря и рек только так и выживали и выживают.

Я могу не есть рыбу вообще. Мне она что будет на столе, что нет.

Но не могу обойтись без красной рыбы, креветок, и икры.
Кстати как вы относитесь к икре?

Понимаете, я вас не осуждаю конечно. Просто хочу что бы меня переубедили. Правда - я хочу отказаться и от рыбы. Но пока не могу найти человека, или литературы, или реальных доказаных фактов , которые бы обяснили почему рыбу не стОит кушать.

Просто если говорить лишь о полезной еде ( а не о моральной стороне вопроса), то сравнивать мясо и рыбу не стОит.

И мясо и рыба во много полезны для организма человека. Но мясо оно как полезно, так и вредно (шлаки, тяжести в желудке, предрасположеность к раковым заболеваниям и т.д.)

Про вред рыбы я никогда ничего не слышал и не знаю. Знаю только о её пользе.

Татьяна, а за что вы нас собственно говоря должны осуждать?)

Как известно, в мясе намного больше вреда чем пользы! В мясе только белок и б 12, которые легко заменяются.
А вот про рыбу не могу такого сказать, да она действительно полезна, но все что содержится в рыбе, мы можем найти и в других продуктах,конечно про фосфор я не знаю, но не считаю его особо важным.
Я год веган, и не чувствую какого то недостатка. Не ем не рыбу ни мясо, и кроме того ни молока ни яиц!
Решать конечно вам, но все же рыба, по моему мнению, не так важна. Люди живут и без нее

Конечно, Андрей! Вон в других группах реальные люди пишут, что их стаж вегетарианства от 15 лет и более, здоровье наоборот улучшилось по сравнению с периодом мясоедения.

Мне 7 лет назад говорили, что уж рыбу-то точно есть надо, коли мяса не хочу, и что отсутствие морепродуктов в рационе (медик сказала) сделает меня анемичным созданием с хрупкими косточками уже чере два года. А я живу и радуюсь, без животных продуктов.

Ох, да.
Гос. врачи пользуются только стереотипами! Если уж мы созданы так что не едим мясо, то почему это мы должны рыбу ловить? Неандертальцы когда нибудь с удочками сидели в прудах?
Чтобы кости были крепкими нужен кальций, а не рыба!

А икра? Как вы относитесь к икре?

И кальция очень много в шкаролупе яйца. Можно шкаролупку пертирать и это порошок добавлять в еду. Натуральный , естетвенный и самый качественный кальций. Притом легкоусваемый.