Форум о спортивном питании

Так я не понял, на чём вы все тут остановились?? Пить молоко или нет?? Какой вред оно несёт животному?? Животное-то не убивают...
В Википедии есть таблица одна (уверен, все из нас уже пропалили её), там, тип, написано, что вегетарианцы могут употреблять в пищу молоко, яйца и мёд))

Тебе решать.

Я пью))

В вики могут написать что можно есть детей. Можно все-не все полезно и нужно.Как молок например.

молоко пить можно и нужно.Яйца нельзя,н не википедии решать за нас..))

Нужно-ну раз сказал такой деятель то мы так уж и быть,согласимся. А вот сыроеды блин как то вот живут без него)И все млекопитающие)

Я вегетарианец,хочу стать веганом,так как считаю что в основном при добыче молока с коровами поступают бесчеловечно,но меня волнует вопрос витамина B12 ,насколько я знаю та форма витамина которая подходит для нас есть только в продуктах животного происхождения?

Никита-я тебе еще раз повторяю,как живут сыроеды,фруторианцы? Думай головой.И думай кто пускает байку о Б12.
Я одно время вообще почти ничего не ел-серьезно. Ел два-три дня в неделю. И знаешь,ощущение было будто каждая клетка горит огнем энергии. Я с турника не слазил)

Никита ну ты можешь покупать дурацкие таблетки или просто скушать мяса за те же деньги.

Главное верить в это