Форум о спортивном питании

а перед этим наедаться до отвала не нужно?

поешь вечером,а на утро начни голодание, я так сделал>

нет, не едят все что вариться парица жарица и тд. только в сыром виде,крупы можно только в сыром виде, и конечно же не такой который в универмагах очищеный белый, а чистого землистого риса и других круп в универмагах ненайдешь, разве что заказывать по инету, а это уже деньги

как хочешь главное проголодай и сходи по большому, но сходить будет трудно, если несможешь то сделай клизму )))

Еще раз дикоизвиняюсь
"13 день я востанавливался фруктами(хотя принято пить свежевыжатые соки) на 14 я ел каши."
Зачем тогда?

Ну это уже чисто мое персональное решение, личный опыт, тоесть я пока мясоед. хм заметил после голодания повышенный аппетит,стал ценить еду, во время голодания пожалел о всей несьеденой мной еды

а вообще сыроедие что предполагает? Только овощи, фрукты...

Голодание в основном предназначено для того чтобы желудок стал усваивать фрукты овощи и впитывать в себя все витамины и кальции полностью. Но некоторые йоги используют голодание как для очищения, одни голодают раз в месяц по 10 дней, некоторые живут только голодом,некоторые голодают а потом обжираюца а потом опять голодают ну к такому типу пока отношусь и я

Сыроеды кушают все сырое, орехи изум чернослив крупы и тд,но в наше время чисто экологические крупы,орехи,изюм,куарага и тд не сыщешь в универмагах,поэтому лучше есть фрукты овощи и чечевицу

Живут только голодом? Это как?)