Форум о спортивном питании

ой да забейте)

Я практикую сухое голодание два раза в месяц по одному дню уже около трех месяцев. Один раз два дня подряд голодал - никаких проблем и трудностей не возникло. Сейчас я знаю, что и три дня спокойно продержусь.
Двенадцать дней сухого голода это тяжело должно быть, но 10 вполне реально и достижимо. Главное увеличивать продолжительность голоданий постепенно, я думаю так)

Есть сказка о том как Ходжа Насреддин приучал своего ишака обходится без еды, постепенно - сначала день, потом два и было уже совсем приучил не есть, только ишак не вовремя издох

Двачую

Вы недооцениваете ресурсы человеческого организма.

а кто-то их переоценивает видимо

где я их переоцениваю?
про 10 дней сухого голодания много реальных примеров. 5 дней это вообще не срок. Я знаю, что я сам уже смогу отголодать 5 дней.
А вообще считается, что 1 день сухого голодания приравнивается к 3-м с водой. Т.е. что месяц сидеть на одной воде, что 10 дней на сухом посту - эффект один и тот же.

Черт, я один тут не понимаю какой будет эффект? :)

Грубо говоря эффект будет в очищении как на физическом, так и на духовном уровне. :)

А что именно оно очищает? Если я стану еще худее то я умру!)