Форум о спортивном питании

Я из сладкого в последнее время ем тока мороженое, потому что очень жарко! Ещё бубликами с шоколадом и кокосовой стружкой, и чипсами себя балую, но не каждый день! Самой иногда очень хочеться скушать что-нибудь вкусненькое, но у меня получаеться сдерживаться, хотя не всегда!

Я, чтобы не искушать себя, вообще в последнее время в холодильнике не держу сладкого.(кроме конфет) Стараюсь это не покупать.... После недели без сладкого, я пошла на праздник и там съела кусочек торта. Мне после этого куска вообще больше сладкого в этот вечер не хотелось!!! Так я отучила себя от многого сладкого!!!

а я знаю способ!
когда захочеться сладкого, надо ... почистить зубы!
многим (и мне в том числе) реально помогает!

ахах....если хочется сладкого(ужасно хочется)а ты на диете....забудь про диету и ешь сладкое)))))))))))

Кстати способ чисткой зубов реально помогает!!!)))

Ага,нас же приучили с детства чистить зубы после еды,вот мы и думаем...а вобще что-то с рецепторами %) в моём случаии надо круглосуточно ходить с щёткой и пастой :D не какой эмали не хватит. Ну вот,говорю у меня есть стимул вполне подходящей для каждой девочки,девушки,женщины, и звучит он одним словом - мальчики :D а ещё тупая коровка ,которую я должна в весе не догнать. Так вот,повторюсь - сьел кусок торта - убирай в доме 2 часа ;) это должно сойти за этакое правило для всех вкусностей.

Ваш личный маленький диетолог Кристинка :D

я вот купила питьевой йогурт и уже рада что хоть что-то вроде как съела...блин стоял бы у меня в холодильнике штрудель с вишней я бы была неимоверно счастлива и не думала бы даже есть его или нет!!!Кристина, очень классный совет...я всегда так делаю...поем и давай убирать квартиру!!!тем более сейчас такая жара что если двигаться то калории отлично сгорают!!!проверенно=)))

девушки, чашка сладкого чая - и все пройдет. проверено. и вы от него не поправитесь, не паникуйте.

Спасибо)аха. Родители думают,что это в последнее время так чисто. Мне уже просто работать в кайф. И помидорный салат для меня десерт)

А я себе на кухне повесила листочек с толстыми тётеньками и мне кушать не хочется