Форум о спортивном питании

кто тут сказал от мёда не толстеют???голову под холодную воду засунь!))и вернись на Землю!))ты не в сказке!)))мёд - жутко каллорийная штука!есть его можно очень немного!вообще чуть-чуть!к тому же много его и не надо:))аллергия может быть!попкорн тоже смерть фигуре!кто вам вообще таких сказок нарассказывал,девочки?:))запомните этих людей!))они ваши враги и желают,чтобы у вас не было талии!)))или была большая-большая ЖО...)))
самые некаллорийные сладости - это мармелад и желе. ещё может какие есть,но я их просто не знаю... ешь сухофрукты и фрукты.но тож в ограниченном количестве.в них тоже есть сахар и не мало...

Если мёд жрать ложками, то конечно привет толстая жопа. Я вот сильно похудела за 3,5 года(с 110кг до 48(сейчас) и чай в прикуску с мёдом пью постоянно(раз 5-6 в сутки, в общей сложности уходит мёда за сутки меньше чайной ложки) и ни грамма не поправилась(на протяжении 9 месяцев :))))
Попкорн.....это да, калорийная вещь, что откладывается а не сжигается в энергию.
По сути можно и от кефира поправится....смотря какой выбирать и СКОЛЬКО УПОТРЕБЛЯТЬ!

кто-то ложками то ведь и жрёт...
ну кефира вроде не больше литра в день надо пить.если хочешь похудеть,то обезжиренного!

Это всё понятно :))) но кефир тоже могут пить литрами в сутки и жирного :)))