Форум о спортивном питании

Как? О_о

качаем на либ. ру книги Михаила Гинзбурга "Идеальная программа похудения" и "Как победить избыточный вес".

Зефир,пастила,яблоки,абрикосы,персики...Насчёт попкорна не уверена:слышала,что он калорийный и от него целлюлит((((((

А мне кажется все сладости калорийны,на то они и сладости

МОЖЕТ БЫТЬ И ТАК!

но некоторые имеют и положительный эффект

говрят от меда не поправляются, калории идут только на энергию и он очень полезен
говорят хороший, качественный мармелад, пастила и зефир, сделанные из вытяжки водрослей..чем - то полезны...поэтому их есть предпочтительней остальному...

а от яблок у меня ЖУТКИй аппетит просыпается..
от остальных фруктов тоже, но от яблок в особенности..

попкорн не калорийный..это ж кукуруза...

в поп-корн добавляют много чего, поэтому он каллорийный.
"а от яблок у меня ЖУТКИй аппетит просыпается..
от остальных фруктов тоже, но от яблок в особенности.."
У меня так же, если съем яблоко, то только больше есть захочу.

да-да попкорн согласна, его же на масле жарят, иначе сухой и невкусный..

а от яблок апетит, у всех, потомучто он действует как жвачка, застовляет желудок хотеть есть, и еще никогда неешьте яблоки после еды, это очень вредно