Форум о спортивном питании

я тоже первый день....очень не удобно заваривать(((

Виктория, как ваши успехи?

Зрравствуйте Елена ,да вроде пока держусь(правда есть гречку уже не могу).Но хочу просидеть на ней 2 недели!надеюсь что смогу.В весе изменений пока нет!А как у вас успехи???

а я вот боюсь, что завтра сорвусь, 2 недели совсем не реально выдержать( думаю как бы недельку продержаться) В весе тоже пока изменений нету, но я думаю это нормально, вот к концу недели должен быть результат))

юбольше неделе на этой диете строго сидеть запрещается!!!!. так что вам чуть-чуть осталось )

Это здесь написано что 1 неделя.А я где то читала что можно2 недели!!!

Виктория, сегодня общалась с другом, он мне посоветовал японскую диету (она восстанавливает обмен веществ), он на ней скинул 30 кг! Но он ее придерживался 2 раза.
Я наверное перейду на нее. Что-то на этой в весе пока потерь нету(((

так что решите присоединиться, пишите))

А напишите пожалуйста что за диета!!!!!

от гречневой толку никакого.а от японской худеется быстро,но когда сходят с нее,и продолжая питаться правильно,вес возвращается,а иногда еще больше,чем был