Форум о спортивном питании

на ночь протеин,всмысле козеин?:)я правильно понял?

конечно козеин )) который долго усваивающийся организмом.

А 12-часовой на ночь как будет?? Кстати Тима, где в Алдане спортпитание продают?

Думаю что нормально )

не советую 12часовой на ночь,вот у меня недавно кончился кстати такой,его обычно с утра и после тренировки,на то он и 12часовой чтобы через каждые 12 часов принимать:)а вместо козеина я ем творог перед сном обычно с мёдом:)действие как сказал один из тренеров идентично...насчёт питания в Алдане,то в куранахе там Юсуп всем заправляет и креатин и протеин и еще че может подкинуть а в самом Алдане надо в гранит сходить там поспрашивать:)

Всё тему "новая идея на счёт спорт зала..."

лучше с москоу берите
rusatlet.ru-хорошие цены, скидки до 20%,бесплатная доставка (1 мес)
bioman.ru-самые низкие цены, особенно на Диматайз (офиц дилер)
sibatlet.ru-рядом новосиб, низкие цены скидки, доставка почтой 15 дней.

ПС: с русатлета можно заказывать курьером 2-4 дня если берете на крупную сумму то доставка полностью покрывается скидкой.

а че насчет 5lb.ru скажешь? ))

там не заказывал.

а по мне так самый лучший и-нет магазин спорт пита - это 5lb.ru заказывал не раз )) и кстати цены на фирму диматайз дешевле чем в bioman.ru