Форум о спортивном питании

Ну я сложил все милиграммы, получилось 13 гр. ))
Че то на сайте магазина гон какой то пойду на бб точка ком посмотрю.

Хз. Тоже самое. Не знаю как в 4,8 гр протеина умудрились засунуть 13гр аминокислот.))

Не дак правильно в 1г белка больше 1г аминокислот посмотри таблицы они есть в инете

Протеин может быть лучше после тренировки, но мне, например таскать с собой постоянно термос неудобно, поэтому может имеет смысл и аминки принимать, главное, что удобно - проглотил, запил водой и все...

В протеине ON складываешь весь аминосостав получается 23гр. В амино от диматайз складыввешь получается 13гр в четырех табах. Выгода на лицо.

Это в порции 4,3 грамма, а не в табе. Поэтому не надо складывать

Аминосостав в табах сложи, а не вес протеина...

Ольга! не та группа.

аминокислоты это те же белки только уже расщепленые!
если ты сушишься то принимай аминокислоты они к массе не дают, а если набор массы протеин принимай)

Моя цель - набор массы. Почему же они мыссы не дают, а протеин дает, ведь аминокислоты оже расщеплен, а протеин в организме будет расщепляться на те же аминокислоты?