Форум о спортивном питании

напишите пожалуйста курс на рельеф...хотелось бы сохронить побольше мышц и спалить побольше жира...можешь расписать какие припараты приминять дабы по максимуму сохранить гипертрофию мышечной ткани...и сжечь больше жира...только без саматотропных гормонов (и его оналогов)...ибо очень дорого...Напиши пожалуйста очень нужно...

Курсов на рельеф нет. Рельеф - это в первую очередь строгая диета. Желательно низкоуглеводка. Чтобы мясо не горело - обязательна фармподдержка, и на ней используются мягкие препараты, которые не держат воду. Обычно прима, винстрол и его аналоги. Можно добавить короткие эфиры тестостерона в небольших количествах. Если это не подготовка к соревнованиям, то в экстремальной доводке нет нужды.

Курс для "похудения/работы на рельеф/сушки" - называть можно как кому угодно, в любом случае не будет таким бюджетным, как мясонаборка с метаном и сустом. Цена курса с хорошими препаратами может и превысить цену курса ГР, но и отдача будет высока.

Подскажите курс на массу оральный недель на 4-6, вес 75кг,главное безопасный), что следует принимать чтобы побольше осталось?

Забыл добавить, нежелательно излишнее давление, т.к. глаза слабые, зрение не очень и краснеют быстро, боюсь подсадить их...

Добрый день, меня тоже интересует первый курс (с чего начать) желательно таблетки... рост 180 вес 78 кг, за ранее спасибо)

Для первого курса желательно выбрать анаболик. Андрогены оставляйте для стэков на будущее. Оптимальный вариант - метан, причем соло. Оцените как ваш организм реагирует на "внешнюю подпитку". Ровным фоном, без горок, без выходов, по 20-30мг на 4-5 недель.

У начинающих слишком мало практических знаний, чтобы курсить на метане соло правильно.
Откат может быть практически стопроцентный... набрал килограмм 8 и все их потерял из-за катаболиза от перетрена после курса - и дикий шок, как же так...

имеется 20 таблеток данабола по 10мг

знаю что мало
но все же как курс составить?

пропить тамоксифен?

Привет всем!
Подскажите,пожалуйста, какого производителя креатина лучше всего брать??? и в каком виде?? (порошок, таблетки)