Форум о спортивном питании

во первых за 390 это по любому гавно если их там правда не 50 штук нормальные аминки штук 300 в банке ценой за 1000р не меньше №9 эти ничего главное спроси чтоб были белые а не синии а лучше че я написал в №2 (Optimum Nutrition Superior Amino 2222) лучше гелькапс брать

В Super Amino 4800 кол-во аминокислот в одной табе больше почти в два раза и цена намного дешевле Superior Amino 2222. Поэтому решил взять их. Синие, читал где-то это вроде как улучшенная серия аминок поэтому их покрасили пищевым красителем, говорят его смыть можно.

Илья Чех, ну да помойму их там 50 или 60штук, тока думаю результата мало будет от этой баночки:) Я где то слышал, что аминки мышцы сушат, это правда?

качество у Dymatize c ON не в какое сравнение не идет и порция там в два раза больше а синии вообще брать не стоит это старые аминки их давно уже белые делают мышцы они не сушат а помогают сохранить это тот же белок тока лучше усваивается и жрать их надо штук по 10-15 за раз и фраза сушат мышцы не правильная мышцы всегда сухие и рельефные просто может быть много жира и воды или мало а мышцы могут быть большими или маленькими сильными или слабыми но никак не сухими или залитыми

по 10-15 штук за раз? Это получается мне этой баночки где 50шт хватит на раза 4???

ну да

Аминокислоты не имеет смысла применять начинающим, и даже середнячкам. Что Вы всякой фигней себе голову морочите. Аминокислоты, которые продают в красивых банках - это просто средство содрать с людей деньги не за что.
Кушаешь куриные грудки - они расщепляются на аминокислоты. И полезнее, и деньги не на ветер.

не спорю меня спросили про аминки я ответил сам их беру тока на сушке чтоб углей меньше было а так протеин хороший взял там амин завались

Куриные грудки - это хорошо, но каждые три часа их есть не будешь...

ну уж при желании можно с собой и коктейли носить с быстроусвояемым белком. Я в машине всегда с собой вожу на работу в термосе коктейль, а чаще просто молоко. Тратить деньги на аминокислоты и недоедать тех же куриных грудок. Эти же аминокислоты просто будут расходоваться мышцами как самый простой источник энергии. Логика тут простая.
недешевый источник энергии то получается - уж гораздо экономичнее картошку есть.