Форум о спортивном питании

Никита МЕЛ Медведев: второй вариант верен!

Слава Терешко: хороший вопросс..

Сустанон Вини...7 ампул суста вини через день...7 недель стоит ли брать препы для выхода с курса???

Всем привет!!! Имею сложности с набором мышечной массы(эктоморф), растёт она очень медленно. Соблюдаю диету, регулярно тренируюсь, отступать не намерен =)
Меня заинтересовал "курс для новичка", подойдёт ли он мне? Насколько он окажется эффективен?! То есть, хочу понять, есть ли смысл подсесть на химию, если результат будет 2-3 килограмма(хотелось бы 6-8 или больше)?
24/180/65
Спасибо!

вот я понимаю химией пользуетесь для быстрого прироста мышц, при этом надо постоянно заниматься. у меня такой вопрос ко всем: а что будет, если перестать употреблять химию, но продолжать заниматься? что станет с мышцами в таком случае и не будет ли чего то плохого???

Антон Пугачев: Провирон или Нольвадекс стоит попить.

Евген Докучаев: Пробуй. Возможно этот рывок как раз необходим. В любом случае на таком курсе ничего не теряешь..

Максим Верный ツ Биктимиров: у каждого может быть по разному. Я лично ничего плохого не наблюдал.)

тогда с чего следует начать? не хотелось бы прямо уж сильных химических компонентов... я уже два года хожу в тренажерный зал, но весь результат идет в жилы, мышцы растут медленно. хотелось бы поднять их объем. раньше ничем не пользовался, посоветуйте какие химические добавки можно использовать для добавления в пищу и т.п.

Максим Верный ツ Биктимиров: Попробуй креатин и протеин.