Форум о спортивном питании

Добрый день. Рост 178 вес 78 24 года. Хочу попробывать первый курс. 1.Что посоветуете?(на вашем сайте увидел спец акция - Курс для новичков - может такой попробывать?) Распишите пожалуйста. и надо ли на выход из курса чтото пить колоть? и как и сколько? Как то чиститься надо?
2. Какие витамины необходимо пить/колоть во время курса?
3.Если можно подробнее о диете? (я понимаю для каждого своя но хотябы основное и сколько раз в день питаться 4,5?)
4. ИНтересует сухая масса. После курса надо будет как то сушиться для рельефа? Если да то как?
Заранее благодарен

https://spreadsheets.google.com/pub?key=0AqDY9qrt0Ta...
Выложил 2 программы в екселе.... Подскажите что не так?? что где поменять или добавить? или дозы поменять?

Спасибо все нашел.. буду пробывать. Еще вопросс... после 3.5 лет первый раз сделал перерыв 2 месяца точнее 1.5 2 будет в начале декабря... Можно начинать курс сразу же? или стоит немного потренироваться на сухую? И еще вопросс о ктором ничего не нашел. Хочу сдать кровь на общий анализ. НА какие показатели типа Тестостерона необходимо обратить внимание и вообще как часто сдавать кровь для контроля? в конце курса?

И еще вопросс... Если надо за раз вколоть 200мл? то каким шприцом? в аптеке я видел максимум 50мл... Или я чтото путаю?

2Илья Александрович
Шприц должен быть как в фильме "операция Ы"! Что бы стакана 2-3 туда входило.)
В 1мЛ - 200мГ

Двушка (шприц на 2мл) подойдет. А лучше узнай побольше что к чему, а то наделаешь дел.

С чем можно сочетать данабол?

Илья Александрович
Возникает страх за твое здоровье, ты готов Нандролон стаканами колоть!!))) по 200 мл!! Познакомся с понятием Концентрация - это отношение количества растворённого вещества или его массы к объёму раствора г/л или мг/мл. У нандролона она соответствует 200мг/мл - это значит что в 1 мл раствора содержится 200мг действующего вещества, те колоть достаточно 1 мл в неделю.

Мария Сайко
Данабол можно комбинировать со многими инъекционными препаратами: Нандролоном, Сустаноном, Тестостероном, Винстролом. Все зависит от преследуемой цели.

Что можно попить,чтобы быстрей расли мышцы?

Спасибо все выяснил про дозы. ВРоде разобрался. Подскажите про кровь! При сдаче анализов на что обратить внимание? вообще кто-нить кровь сдает до курса или после него? И еще в файле https://spreadsheets.google.com/pub?key=0AqDY9qrt0Ta... - вуладки (наверху Для новичка 2) КАкой из двух курсов лучше? и ПКТ - подойдет для обоих курсов?(а именно 4 недели 40 мг тамоксифена, 2 таб цинктерала, 2 таб бромокриптина, трибулус