Форум о спортивном питании

нед

Блин, почитай медицинские книги и статьи..тогда не надо будет задавать лишних вопросов

парни поскажите сколько нужно кг геинера на месяц и сколько это выйдет в деньгах,за раннее спасибо

люди подскажите что мне взять
рост 170 вес около 80 ,лишний вес у меня не более 2 кг
занимаюсь баскетболом,вот сейчас хотелось бы набрать ещо физической массы хотябы 5 кг,и значительно повысить выносливость мышцы и её взрывную мощь,ну и конечно же силу))

подскажите что лучше всего взять

Саша -=21=- Шевченко
Заниматься правильно лучше всего и режим питания сделать спортивный.
А если спорт пит...протеин,креатин от бсн или сан

Ну или туринабол приобрети, силу повысит

Рост 178 Вес 77
Спорт зал - год.
Подскажите что взять

возьми спорт зал 2-й год.

Спасибо Кэп

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой креатин лучше взять Dymatize nutrition-Creatine Monohydrate или Scitec Nutrition-Trans-X.

бля ребят вот читаю и думаю, тут половина больше года не занимается, а уже добавки употребляют, я не против этого, сам употребляю, но нужно их употреблять тогда когда у тебя уже застой, пробуйте программы разные, сетами, суперсэтами, стандартные, зачем сразу к добавкам, быстро ничего не бывает!!!