Форум о спортивном питании

А как Мега масс v12 креатин. Нормальное сочетание? И скока встанет по деньгам все вместе? За ранее спасибо!

Мега масс в топку сразу. Да и вообще,гейнеры какой смысл пить несколько раз в день?) Вы жирком хотите обзавестись?) Пейте гейнер только после тренеровки. Один раз. Ну максимум ещё в тот день,когда вы почти нифига не ели...Хотя такого быть по идее не должно...

А так купи нормальный протеин....BSN,SAN,VPX,AST фирмы самые хорошие)
К протеину аминокислоты хорошие. Весь перечень.
И либо креатин либо MyoTest от SAN.

Пил короче сериос масс не помог в наборе веса, тренировался мало. А что же тогда мне принимать чтоб его набрать? вот у меня щас рост 182 вес 65 пресс есть вроде крепенький рельефный трицпсы есь короч рельефное тело но худое! не понимаю... скажите так что лучше купить именно для того чтоб в объёме прибавица))) вес короч)) креатин заранее какой купить? ток от которого потом не сдуваться=) Жду помощи!!

о_О вот когда будет пресс виден при весе килограмм в 80,эт будет пресс)))
а так пока рано радуешься)

Ваще это полнейший недобор веса) при таком росте вес 65 это мало.

Кароче ты не надейся на эти добавки...КОгда начнёшь нормально заниматься и питаться - тогда и добавки используй..советую брать только в спец. магазах больших..и то там тож наепать могут....

купить надо протеин,креатин,аминки

дааа стремно перехотелось теперь что либо покупать вообще гдето) нада самому из за границы заказывыть) цена также выйдет ток ждать долго(

Здравствуйте посоветуйте пож. какой можно выбрать протеин. хочу набрать кг.7,примерно. При условии, что буду заниматься в основном на турниках и отжиматься.

Макс
А какая должна быть степень нагрузки чтобы пресс был виден при 80 кг? Подходы, повторения, может быть веса.

Как Креатин Употреблять , и препарат Повышающий Тестостерон ?

перекто

Рост 178, вес 67, хочу набрать 8-10, понимаю что желание заоблачное, но чем эффективнее всего?!)