Форум о спортивном питании

Да я просто привык уже к таким явлениям.
Я кста тож 80кг вешу.

а я уже комплексую, что 80 это мало хотя мне говорят, что я не маленький :) мама говорит, что я не маленький и говорит иди работай
хочется обожраться химии, а потом понимаешь, что все это блювота.
возраст сделает свое

смеюсь)

Химия-это когда ты жмешь,приседаешь и тянешь три своих веса,жрешь 8 раз в день и стремишься стать самым большим мутантом на планете.
А все остальное-это детский сад.

Добрый день.Хочу набрать мышечной массы вешу 88 кг рост 178 20 лет что можите посоветовать.

заниматься в тренажерке. Вот тебе и совет.

88 кг при 178 хороший результат,возьми креатина и занимайся по макроберту=)

ребят, посоветуйте гейнер хороший)

Дима Малахов

почитай там много людей спрашивало,и увидишь.

ещё раз напишу volumass 35 лучший гейнер