Форум о спортивном питании

я знаю, что такое гормон роста, но я думаю, что его используют только в экстренных случаях в медицине, а не продают как обычные пилюли

http://www.ironworld.ru/articles/med/29457/
лучше читать отсюда:Практическое применение гормона роста в немедицинских целях.

думать одно, консультираваться и дискуссировать другое.
Вам советуют. Ваше дело слушать или на выход
задавайте вопросы по существу и вам по существу на них ответят.
рост - вес - возраст - чем занимаетесь - что хотите сделать со своим телом

Подскажите пожалуйста! Хочу набрать мышечную массу!Никогда не занимался железом!Я вот думаю попить гейнеров и аминок в месте,но не знаю что выбрать!Заранее спасибо!
Рост 190
Вес 75

"Никогда не занимался железом!"-займись.

Худой очень!Толку нет!

худой 75 кг)
да тебе набрать то еще 8-10 и норм будет
аминки тебе просто так пить как витаминки? обьясни ты просто хочешь это пить и ждать пока ты потолстеешь?

я бы тебе подсказал, только мало понял из написанного

Я тупо написал!Занимаюсь турником,брусьями и т.д!
Обьём рук маленький очень!Хочу начать Заниматься конкретно и пить что нибудь для лучшего результата!

Отжимайся по 200-500 раз в день в течении месяца и кушай хорошо и будет тебе результат

в домашних условиях в общем.
ну как тебе сказать. гейнер тебе даст некий результат, но лучше пойди как в качалку и делай силовые упражнения, через месяцом прибавка будет в небольшом количестве, а аминки ну как тебе сказать возьми когда втянешься что ле) они для восстановления(бцаа) и для дальнейшего роста силы в мышцах восстановление(обычные, не бцаа)

отжимание в больших количествах тебе даст рельеф а не массу)
кушай через силу 1-2 раза