Форум о спортивном питании

Да с трхзпудовкой! И дыхательный пуловер я не изучал и даже не слышал)),я не аквалангист))) И кто тебе сказал что он делается 10ми процентами от рабочего? Гугл)) А я могу поспорить что и 20ми,и 30ми процентами,потому что практика говорит обратное!

Тренер, Брукс, МакРоберт для тебя авторитеты, ты изучал их труды? С тягой Рейдера знаком хоть? Могу тебе предложить почитать книги по кинессиологии, ибо тренеру это просто необходимо.

Широкий хват и очень широкий - качают разные мышцы груди, думаю для тебя, как для тренера, не будет новостью, что на брусьях можно качать верхнюю часть груди.
Как сказал Ятц: "Брусья - это приседания для верха тела".

серега, а нука просвети пра бруси))))))))0

Это к тренеру ;) Его подождем...

ааааааа)))))) проста серьезно не читал и не встречал такое......

Ха хах Серега отличный парень Батёха,улыбнуло)) Я вот только непойму что ты мне хочешь сказать или доказать,что умнее? та Боже мой,не вопрос,дрючь своё тело как хочешь! Но вот проверять меня не стоит! А вот то что брусья КАЧАЮТ грудь-для меня новость! Без отягощения брусья нифига не качают и ты как любитель можешь этого и не знать!!Могу дать почитать спортивную анатомию,может тогда поймёшь! А вот что это за тяга Рейдера или Уайдера,для меня это как для тренера абсолютно не важно,я знаю что это "тяга" а назвали её в профспорте тем или иным именем потому что на тот период тот или иной спортсмен делал её идеально! А не потому что он например придумал это упражнение!!!

Нет вопросов, ты же Тренер, тебе виднее, я только учусь.

Сергей,ты извини канешно,я тоже человек,и тоже учусь)))

ну вы меня заставили почитать 109 постов на ночь ))