Форум о спортивном питании

мне кажется если есть проблемы с сердцем, то только карнитин, термогеники лучше не пробовать.

gain fast хороший гейнер.для лучшего резулmтата с чем принимать!?

добавки нужны?! вес 73-до 80 хочу!

У меня забиваются мышцы рук и ног во время плавания(я КМС по плаванию)
что мне делать

Анастасия Sale▼
есть запрещенное средство которое блокирует усталость у мышц, молочную железу что ли)
если интересно в личку)

Хочу попробовать Creakic.если кто пробовал расскажите свое мнение)))

Приветствую, я тут в сметении прошу тех кто понимает помочь в выборе,
устою сильно, думал аминокислоты взять, но так же хочу чуток массы скинуть вот мне интересно (не ток про аминокислоты) что поможет и какие сроки (желательно бысро)))))) вот думаю креатин или аминокислоты?
как ваше мнение что лучше или эфективней, или есть что нибудь лучше(ток не анаболы) зарание спасибо всем...

я тут еще про Гейнеры почитал вроде хорошая тема может их лучше??

Семен,возьмешь креатин,будешь работать-набирешь массу и силу,а аминокислоты просто быстрее востонавливают.
лучше и то, и другое сразу взять,но масса увеличится.

Здрасти))вешу 83 при росте 187,спортивного телослодения,жира нет впринцепи,хотелось бы по больше рельефа...хожу в треню,3 раза в неделю(часа по 3)

ну если не намного то не страшно, спасибо за отклик))