Форум о спортивном питании

какой самы лучший жиросжигатель если его принимать занимаясь интенсивными тренировками?

На силу и выносливость попробуй креатин взять.
Из жиросжигателей отличный Tight от SAN

как на счет Creakic Hardcore MuscleTech?

Creakic Hardcore MuscleTech классная вещь, сам правда не пробовал.Но друганы хавали , говорят штырит норм.)))

Здравствуйте.Хочу попросить вашего совета, достаточно давно занимаюсь в спортзале,но эффект мал. Вешу 60 кг при росте 177см. Телосложение весьма худощавое,жилистое.Хочу увеличить результаты в жиме на грудь лежа и в присяде,сейчас на раз делаю 80 на грудь и 100 присяд. и есстественно мышечной, видимой массы хочется в особенности спину расскачать. Последнее что принимал это Mega Gainer от Dymatize одну банку съел,сейчас после перерыва вторую начну но уже в сочетании с креатином, купил creatine 2500 caps от оптимум нутришэн. Подскажите может неправильный выбор? Или может Нужно еще чего вдобавок принимать для 100пудового эффекта? Хочу отметить что раньше вообще практически не принимал ничего, и только сейчас уже от безысходности так сказать =)) ВОобщем жду ответа, заранее спасиБ)))

попробуй креатин аминки и какойто гейнер,где по-больше углеводов.

Здравствуйте! Подскажите, идет ли набор мышечной массы при приеме одного лишь креатина? И увеличивается ли при этом жир? Заранее спасибо.

Здравствуйте еще раз. обращался месяца 2 назад с вопросом, помогли. Вопрос есть по поводу укрепления мышц, не наращиванию, а укреплению(сила, выносливось, резкость, взрыв на силу)
183 рост 80 кг
тренеруюсь 6 раз в неделю по 2 часа усилено в боевых искуствах(борьба, бокс, тейквандо)
принимаю аминокислоты жидкие и Анимал пак. Что еще посоветуюте? и еще помогите найти в анимал пак эту таблетку жиросжигатель, я вот по иструкции по цвету ищу её и не могу никак найти.
спасибо

Longfellow Deeds
масса растет,и сила

Longfellow Deeds
все растет, и мышцы, и рост в нагрузке, и жир будет если будешь запускать тренировки