Форум о спортивном питании

уважаемые знатоки... у меня к вам вопрос...

приобрел в магазине спорт. питания экдестерон мега... все бы ни чего, но вот дата производства ноябрь 2008 года... там сказано срок хранения 1 год..
стоит ли мне принимать его??... а то чек выкинул и не могу обменять..

Объясните пожалуйста .. какая разница принимать аминокислоты или протеин для роста мышечной массы, т.е. есть ли какое то различие в результате при работе с железом????

хочу набрать вес и мышечную массу ! как сделать это в короткие сроки????рост 173 вес 67кг

здравствуйте подскажите пожалуйста! мой рост 198 см вес 104 , занимаюсь 3 раза в неделю , какое средство самое эффективное для набора мышечной массы !? что необходимо принимать !!!!!??? буду вам приочень благодарен !!!!!! с Уважением Эдуард!!!!

Привет! Посоветуйте что-нибудь наиболее безвредное и качественное для сжигания жира. В качалку хожу раза 3-4 в неделю, но люблю по есть=) Нужно скинуть килограмм 5 не больше, сейчас вес 97 рост 183. Ну и плюс, если возможно, то рельефность приобрести. Главное, что бы без побочных и вреда для организма.

Андрей Катаев
Эдуард Насоила
Для максимального прироста мышечной массы можно начать с гейнера, если конечно вы не склонны к лишнему жиру.
Либо взять протеин,с ним меньше будет прирост жира.Хороший протеин от ON и Матрикс.
Добавьте ещё к этому креатин.

Самый реальный жиросжигатель -это Tight от SAN.
После курса набора массы всегда помогал.

Хочу приобрести для набора мышечной массы Nitrix (BSN) или Axis HT
Что лучше будет?
Особо Ahis HT не нравится, что повышает тестостерон

что купить?? цель - набор массы. с добавками знаком... но такой ассортимент,что глаза разбегаются

Bory LAKY Narkon
Спасибо!
А есть что-нибудь для увеличения мышечной массы, но без набора веса?