Форум о спортивном питании

#281
Саня ۞minimal۞ Паскаль,не пудри мозги людям..."2. черный хлеб вымачи в пиве и ешь. или со метаной пей.
я не говорю хлыстать пиво, а выпить до 1 бутылки с 300 мг сметаны, как бы не было противно :))"
Самый дебильный совет...сначала разберись,что такое пиво,и что такое спорт и набор массы(именно набор массы,а не брюха),может поймёшь,что они находятся в противоположных концах...

Yulia Derisheva,чё такое tight???
Карнитин за 30 мин. до тренировки и во время нужно принимать,лучше во время аэробных нагрузок.
Для лучшего жиросжигания урежь углеводы в рационе до 50г или меньше.Но белки придётся увеличить раза в 2-3 и купить витамины.

tight это жиросжигатель-термогенник
а витамины какие?

Кучас Вонючас
ты это мне не говори ) у меня вид спорта не тягач :) может дебильный для тебя, но для набора оптимальный. был вопрос - был ответ, критиковать себя тебя не просили.
пиво не пиво - это дрожи, не каждый их пьет

чем нам помогут пивные дрожжи?
у мя как раз завалялась баночка))

жиросжигателями мало что можно добиться, они повышают температуру организма, а это для организма вредно, т.к. когда температура повышена обычно мы болеем, получается что при жиросжигателях мы находимся в болезненном состоянии. Кароче пить я их не советую. Если нужно чтобы похудел живот можно обмотаться пищевой пленкой пару тройку раз и на велик(тренажер) или на беговую дорожку, а лучше всего на скакалке прыгать по 5 минут и каждый раз повышать время, во время прагания задействуется очень много мышц, почти все мышцы ног плечевой пояс. Но жиросжигатели это фигня, толку от них мало дажде я бы сказал никакого, всеравно придется заниматься как не крути даже после приема этих препаратов они сами жир не сжигают а только помогают потеть сильней. кароче 2 раза в неделю по 30-40 минут на велике и через месяц-2 нормальных тренеровок все будет ок. Хотя это еще зависит от обмена веществ ну если не жрать мак дак булки и сладости то будет норм)) удачи

Кирилл Охотников ,никто и не говорит , что употребляя лишь жиросжигатель можно добиться нужного результата.Лёжа на диване конечно же ничего не получиться )).
А по поводу повышения температуры тела, то попробуй выполнить жим лежа подходов 7-10 , и потом померий температуру своего тела.
Или пробеги 100 м. на время раз 5.
Измерь температуру своего тела.)))
Даже без жиросжигателя или какого-то другого препарата для снижения веса ,температура тела будет выше нормы, а иногда значительно выше.Вот у меня около 37,2 .

набери в яндексе чем они тебе помогут, все я смотрю качки супер мясистые никто не признает природный набор веса

Хах, хотел бы я поискать в яндексе я бы поискал.
Зачем? Когда можно спросить у живого человека.

получение энергии и получение углевода, немаловажно, вы здесь все по этой теме отписуетесь