Форум о спортивном питании

Ребят, что бы вес набирать, нужно не только принимать спорт. питание, но и питаться много, хорошо...по режиму..спать нормально и конечно же тренироваться...)

вопрос!!!стоит ли с жирожигателем пить низколорийный протеин*(*?::????

Никита Владимирович , если вы придерживаетесь низкокалорийной диете , то для большего эффекта жиросжигатель не помешает.

А после приема Xpand в итоге много сольется? И хотелось бы поподробнее про anabolic halo. Не описание от производителя, а толковый очерк от того, кто пробовал. Заранее спасибо

После приёма Xpand потеряешь столько же , сколько и от обычного креатина.Вода-то по-любому выйдет, хотя прирост массы должен остаться.
Анаболик хало не пробовал.

Посоветуйте что лучше купить из добавок.Для повышения силы

Посоветуйте, что лучше принимать для набора веса? мой вес 60 кг при росте 185 см... Хорошо питаться не всегда получается. Хочу набрать как минимум 15 кг, за какое время реально это сделать, если заниматься 3 раза в неделю?

Андрей ♐ Ясковец

без стероидов необойтись!)

я против этого....

1)занимайся интенсивно 2 раза в неделю.
2) Кушай не меньше 3 раз в день
3) из спорт пита посоветую - гейнеры, креатин и трибулус. Именно это сочетание дает наибольшую прибавку в массе.
У меня была такая же проблема. Я при росте 185см, весил около 55кг. Щас я вешу 85. Эт я за 2 года набрал. Причем набрал массу довольно чистую - т.к. до сих пор имею четкий пресс итд.