Форум о спортивном питании

Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применять!!!!

Креатин -один из лучших продуктов в спортивном питании.
Как он работает и что он даст , лучше почитать в инете, ну или к примеру в этой группе в "статьях"

креатин-это своего рода энергетик

Нормальный чел нормально будет питаться,так что не сокращайте свою жизнь всякими энергами

Рафик

ну я даже не знаю что сказать! креатин очень хорошая добавка

и наверное сама безопасная из всех возможных =)

Интересно каким образом креатин сокращает жизнь человеку?

Люди просто пишут это от своей малограмотности в сфере спортивного питания.

Думаю выкуренная сигарета нанёсет тебе больше вреда , чем банка креатина.

Антон 100

креатин безвреден практически, а большие. 1 самый главный масса, 2 энергия.
первый раз пил за 3 недели 5 кг набрал потом было менее эффективно но эфффект был.