Форум о спортивном питании

Валя ,а что за арбузная диета???напиши

#6 абсолютно согласна))))))) сейчас так и делаю))))))

та я как начну говорить и понеслось :-Р

Арбузная диета, на ней можно сидеть не больше недели, в течение дня ешь только арбузы ^_^ я на ночь правда кефир пью, а на завтрак яицо варёное.А так весь день ем арбуз. На работу взяла целый арбуз и мне его на день кокраз хватает XDD

А сколько на ней примерно скинешь??

по идее 4-5 кг, я пока что 2 дня сижу... чувствую лёгкость, голод правда еще мучает...

из расчета 1 кг арбуза на 10 кг вашего веса нужно есть арбузы

Девочки! Арбузная диета категорически противопоказана тем, у кого проблемы с почками. А к сожалению, не все знают, все ли в порядке у них с почками, лучше не рисковать. Это потом чревато отеками лица и воспалениями. Я сидела на 5-ти дневной низкокаларийной европейской диете 3 недели по пять дней, субботу и воскресенье можно есть, что захочется. Очень помогло. так как перед этим поправилась на 3 размера. Благодаря ей, похудела на 2. Уже два года вес практически стабилен. Главное следить за тем, что ты ешь. Главное, что в рационе есть овощи и мясо (а без белка у меня крошатся ногти и зубы не ахти). Так что всем советую, кто жить не может без мяса и овощей.

Худоба - признак анорексии!

)))))))))))Владимиру 5 баллов!!!!!!

Худоба худобе - рознь. Например, в США, если ты в 46-48 размере, то уже худой, и можешь претендовать чуть ли не на роль супермодели:), а если серьезно, то худоба не должна быть самоцелью. Целью должно быть прежде всего здоровье, ну и как результат из этого вытекающий - красивое тело, не обязательно худое, но без ИЗЛИШКОВ жира.