Форум о спортивном питании

Покупая жиросжигатели подумайте, какой жир уйдет в первую очередь, а какой в последнюю.
Оболочка наших клеток на 50% состоит из жира, и в первую очередь начинают таить клетки мозга.
Так что вперёд к болезни Альцгеймера (Нервные клетки умирают в областях мозга, которые жизненно важны для памяти и других умственных способностей, а связи между нервными клетками разрушены.), в Америке эта болезнь уже приравнивается к эпидемии гриппа.
Лучший и самый безопасный жиросжигатель - это хорошая вода - биодоступная для клеток. Т.К. жир это стратегический запас воды и энергии.

Ольга Шуляк, ну насчет "эпидемии" в Америке не соглашусь. В Америке - другая эпидемия:)))
Жиросжигатели не принесут вреда, если их принимать время от времени, придерживаясь всех правил, и желательно под надзором тренера.
Мне они "не пошли" по очень простым причинам. Мне не надо терять вес, и я не ставлю цель наращивания мышечной массы (я не поднимаю вес, мой фитнесс - йога и кардио). Кое-где появился жирок, и я решила попробовать, не сработало, да и не должно было:)

знаю,что покажусь глупой,но так и есть в этом я...((( но все таки,посоветуйте! если хожу каждый день на беговой,интенсивно вверх,но не бегаю. так вот если мне еще начать пить жиросжигатель,будет от этого эффект или все таки нужна силовая тренировка???? не люблю качаться и прыгать на степах тоже((( как быть? на диете сижу!

Кристина Карпышева у разных перпаратов разный режим приема. Поэтому нет какого-либо правило насчет времени приема до тренировки - надо смотреть конкретный продукт. Т.к. какие-то надо принимать за 15 минут, а кие-то за 30, какие-то за час.

Кристина Руслановна
Нет, для жиросжигателя, как раз таки лучше аэробная нагрузка, а не силовая. Но ходьбы будет мало, лучше бег, а лучше всего интервальное кардио)))

спасибо!!!))))

эка супер вещь, 10 дней-10 кг, это если есть 100=400 ккл в день Эка спорт

Просьба к участникам группы,исключать из лексики нецензурные выражения,и не развивать тему запрещенных препаратов.Спасибо за понимание.

Подскажите! Я решила усиленно заняться спортом и употреблять L-Carnitine. Но я совсем не знаю какой лучше приобрести. Я думаю, что в таблетках наверно удобнее, но какой именно. В какой дозировке?

лучше жидкий или порошковый.но последний можно достать в развес как сырье для изготовления конечного продукта.

А чем они лучше таблеток?