Форум о спортивном питании

Откуси от меня и будет тебе счастье!
ПС:Грибы правят миром!
Маленькие Желтенькие Грибки - Могучие Желтые Воины!

они крутят и подкручивают
а личность гриба и вправду очень сильна
если в тебе живет гриб, то рано или поздно это проявится. Вот такие дела.

Сергей, спасибо вам за поднятую тему. Я уже давно сделал грибы неотъемлемой частью своего рациона, но полностью переходить на них пока побаиваюсь. Скажите пожалуйста, вы можете рассказать подробно о пользе и особенностях употребления белых грибов и сыроежек?

22..23....они крутят, подкручивают, говорят и показывают)))))...маленькие святые:).....для вегонавтов))))

Андрей Егоров

Белый гриб, кроме того, что обладает превосходным вкусом, ещё и имеет уникальную способность стимулировать секрецию желудочного сока, что безусловно улучшает пищеварительный процесс, предотвращает изжогу. Питательные вещества в нём представлены белками и минералами в средней степени.

Сыроежка, ничем особым не отличается, гриб весьма посредственный, хотя как основание для блюда сойдёт. В сыроежке содержание белка и полезных веществ минимально.

Я грибоед уже как полтора года. Добавлю про белые грибы. В них содержится хоть и не в большом количестве но всё-же сожержится "омега жирная кислота" которая очень положительно влияет на мозговую деятельность. Такая кислота есть только в льняном масле и рыбьем жире, который для меня не приемлем.

А совмещать белые грибы и сыроежки можно? Просто сейчас это самые доступные для меня грибы. Про омега жирную кислоту не знал.

Кстати да!Я месяц кушала только грибы, это очень эфективный способ борьбы с лишним весом!!Отличная тема!!
Грибы очень вкусные.

Про вес спорно. Я знаю людей, которые наоборот поправлялись, когда употребляли грибы.

Просто это зависит уже от индивидуальных особенностей.

С грибами всё обстоит так: Те кто предрасположен к полноте- худеют, а те кто не могут набрать вес- набирают его.