Форум о спортивном питании

да, Павел, почитайте
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=4...
настоятельно рекомендую )))

Спасибо всем большое!! Да, самое классное -так питаться,но не так просто.. Я замужем, надо готовить мужу, мло того - он мясоед (хотья ине готовлю мясо - вся равно тяжело в том отношении - занятосьи холодильника), так что готовить ему вегетрианскую еду, а сомй быть хотя бы сыроеждо -будет ну оч.тяжело, он тем более против моего питания(
Но, со временем, обрету силу духа и приступлю) А пока, буду довольствоаться лактоово (была веганом полноценным, но снова таки муж страшно докопался - пришлось снова на молочку переходить и яичные продукты) =)
Спасбо еще раз за предоставленные идеи)

(Для начала хотелось бы лишить организм лишних кг, а затем уже правильно питаться).
Противоречие получается. Начиная постепенно правильно питаться, лишние кг и утрясутся :))

Tanechka Futavi,ааааааааааа.... дааа.. но я хочу поыбстрее))))

Викуль, моя мама сыроедит уже месяц, несмотря на то что ей тоже приходится готовить папе, но тем не менее она такая счастливая стала, говорит никогда с ней такого не было!) тут главное созреть!)) удачки тебе!)

Блин, все тут похудеть хотят. Может кто-нибудь знает диету, с помощью которой наоборот можно набрать кило 5-6???

спорт, не есть после 6, не есть сладкое
и всё...

Спасибо)

Леночка, не знаимайся спортом, ешь на ночь что покаллорийней - сметна,хлеб, учные и сладости) ешь-ешь-ешь без перерыва))

:-)) Тогда у меня жир появится) лучше всё же спорт не исключать)