Форум о спортивном питании

спасибо за совет

Для улучшения здоровья мало отказаться от плоти.
У человека есть биологические часы, по ним у нас и происходят все процессы в организме. Следовательно и продукты нужно употреблять в правильном сочетании, объеме, с правильно подобранными специями и пряностями в свое время.
Аюрведа в помощь.
Позитивный настрой=)

из Аюрведического: вечером можно выпить стакан горячего молока с масалой ( такая приправа специально для чая, молока)

С тех пор как веганом стала ни разу не болела и не простужалась :)
Легко отказалась от всего животного, только вне дома питаться трудней стало :) Но это ничего по сравнению с тем, что все зимой ходят в соплях вокруг чихают в мою сторону а мне хоть бы хны :) Очень довольна результатами перехода на веганство! Плюсов масса! :) Когда была лакто-ово часто простужалась и употребляла только то псевдомолочное что в составе теста пирожков всяких и мороженок...
Хотя опять же индивидуально :) За этот год мой мч (тоже веган) раза 3 болел и я вокруг бегала ухаживала и лежала рядом и вообще ничего, ни заразилась ни разу :)
И наше душевное состояние как раз таки во многом отражается на нашем здоровье!
Яйца-это сплошной холестерин нет в них для человека ничего полезого, а молоко не для человека, а для детёнышей животных. В веганстве отказ от молочного и яиц прежде всего с этической стороны, но в пользу здороья тоже очевиден.
И как, простите без петуха куры нестись будут? ахаха сами себя оплодотворять? :) это что-то новенькое :)

Anastasia ♠ Spades
куры и без петуха несутся, просто яйца не оплодотворенные получаются, цыплят из них не будет

вроде речь была как раз о козлятах и цыплятах и я приняла во внимание ка как раз таки что без петуха цыплят не бывает :)

получается я не по теме написала )

а может и я :) не суть важно :)

Лакто ово уже одиннадцатый год.пробовал на год стать веганом.жутко похудел,постоянная слабость замучила(я спортом 5 раз в неделю занимаюсь,борьбой)начал простужаться зимой.продержался 6с половиной месяцев.стал похож на шмыгу с властелина колец.:)кожа сухая стала,трескаться начала.решил я в итоге что в моем возрасте это ни к чему.может в районе 40-50(как,кстати и очень уважаемая мною Шаталова)перейду

Никаких проблем со здоровьем, за всё вегетарианство (1,5 год) болела 1 раз на 2 дня, и то без температуры, НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕ СЪЕЛА, забыла что такое Аптека.Яйца не ем, мне от них просто тошно, хочу перейти на веганство.