Форум о спортивном питании

а раньше 50 никак?))просто для меня психологически сложно начать есть молочное (о яйцах и речи быть не может)и хотелось бы как можно раньше это прекратить.возможности покупать разные добавки у меня нет( да я слышала это плохо отражается на печени

ну что же так... всё что нам дает природа и при этом никого убивать не нужно, принимать надо с радостью и благодарностью :)
Корове хватает молока, чтобы всех напоить, а неоплодотворенные яйки это же замечательная помощь нам вегам организовать полноценное питание.
А уж содержание таких драгоценных животинок должно быть самое лучшее, ведь они нам столько пользы приносят!
Веганизм не всем подходит, как показывает практика, а вот не убивать могут все.

Аличка ★ Скоробогатова

а вы, если не секрет перешли на одни макароны с картошкой или нет?
у меня уже спустя пару недель после отказа от мяса здоровье улучшилось заметно!

нет конечно
фасоль, гречка...все возможные крупы, макароны, овощи, фрукты, супы разные, соевое мясо ела...вообщем реально все подряд. делала много блюд по рецептам из группы
кушала витамины
не хватает организму мясо значит

ну попробуйте есть рыбу

в небольших количествах ела, я просто ее не оч люблю. И до вегарианства не ела почти

Yekaterina Gushina на меня повлияла та статья о не гуманном обращении с коровами,для добытия молока.А если допустим у бабулек всяких покупать,то они ведь тоже подоят,подоят,а в результате потом пустят буренку на "лакомство"своим любимым внучатам.У меня ощущение,что я потребляя молочные продукты,поду использовать бедное животное(

оооооооооой, развели, простите, нюни-слюни!!! если всё абсолютизировать-идеализировать, то лучше убить себя, так животным много лучше станет!!! цивилизация уже "поимела" всю природу и животных в частности!!! ага...
и лишь ничтожное количество коров умирает своей смертью (может в индии и...) и то, как показывает практика, даже издохшую коровушку сдадут по тихому на мясокомбинат.не можете есть животные продукты - так не насилуйте себя! потратьте время на организацию балансированного рациона)

лучше брать то что дает на природа а если она нам подарила и ружья и животных значит она сама хочет чтобы мы их убивали и ели! смысл себя насиловать лишая организм мяса! наши предки ели мясо мы едим мясо и наши внуки будут есть мясо!

ну да а еще природа подарила нам табак, опийный мак, спиртовое брожение, кучу галлюциногенов итд итп
=)