Форум о спортивном питании

Ну а ка-же "В споре рождается истинна"?

#182

Она называется овсянкой)))

#185

А оно надо? Вся наука утверждает что белок необходим организму, а что там заявляют отдельные индивиды это их дело. Но вот их мнения нужно отделять от общественности ибо не дай бог...ну я уже говорил.

В любом случае наука давно составила список незаменимых для человека микроэлементов в ряд которых вместе с жирами и углеводами входят и белки.

что же случится такого страшного ? боже мой )) просто так никто никого слушать не начнет не бейте тревогу ) я прежде чем так питаться тоже не один год был веганом и старался просчитывать свой рацион в белках и прочих тонкостях , все приходит с опытом да и информации я собрал достаточно прежде чем начать так сказать новую ступень , в общем здесь не об этом , а овсянке ))

Виктор Викторов, там написано то, что я скопировал, потому что я скопировал.))
Э... куда сообщение-то дел?.. Я что, зря печатал? =(

"Она называется овсянкой)))"

Век живи - век учись, блин. =)))

#188

Знаете как у нас? Я имею ввиду спортсменов силовиков. У нас так : докажи что что из себя представляешь и можешь советовать и выдвигать теории. Не можешь доказать? Сиди и учись у старожил. Я не знаю кто вы, имеете ли вы разряд, в каком виде спорта и сколько у вас стаж, но знаю одно: ни один мой знакомый разрядник не заявил бы такую чушь. Вы обратили внимание на тему? Тема: спорт. Так вот докажите свою состоятельность как спортсмена прежде чем поправлять меня и говорить что я не прав. Ограничить ваше право высказываться я не могу ( да и не стану ), но вот подвергнуть жёсткой критике буду с радостью.

Рркзусм Dead Horses Never Lie... Прдлущпва
Блиииин и правда)) Исправил)

давайте лучше об овсянке )) вот на ней то мышца растет ! ого го )

в 100 граммах 12 граммов белка - ещё бы не росла!

Ну а что, кило 3-4 овсянки в день, учитывая, что растительный белок полностью не усваивается, и вот ты уже брауншвагер.)