Форум о спортивном питании

ахаха ) откуда тогда мои мышцы , мне не понятно , это вы уважаемый забудьте про то что вам говорят спортивные диетологи вся провальность их рационов на лицо ) И для строения нам нужны именно аминокислоты , а не белок откуда то ... Аминокислоты тоже не такие уж и не заменимые как показывает практика )

8 аминокислот не синтезируется нашим организмом. Не согласны? Спорьте с биологией человека.
Белок расщепляется до аминокислот и синтезируется в собственный белок и уже действует в нашем организме как сырьё для роста массы и получения энергии. Не согласны? Претензии туда же.
Я не знаю что у вас там говорилось, но рационы профессиональных бодибилдеров никуда не проваливались и они сами тому подтверждение. Вы, я думаю, не мистер Олимпия и даже не мастер спорта чтобы людям можно было считать ваше мнение авторитетным.

просто я не один такой , и люди не заморачиваясь на белке брали олимпийские медали и уж тем более не заморачивались на каких то там не заменимых аминокислотах )

когда последний раз брали эти медали?

И это абсолютно не означает что вы их не потребляете и они не участвуют в вашем метаболизме.К сведению:
Все спортсмены обладатели медалей крайне скрупулёзно относятся к своему питанию и никогда не скажут того что сказали вы. Ещё не один спортсмен не достиг высот "забив" на аминокислоты.

Кончайте говорить ерунду, всё это недоказуемо и не дай бог ваши слова кто-то примет всерьёз и ради эксперимента последует вашему примеру, нанеся тем самым вред здоровью. Вы знаете что такое аминокислотный дисбаланс?

ребят , я просто не намерен тут спорить , я уверен ваши убеждения не поколебимы , питайтесь правильно , как считаете нужным , дай вам бог здоровья всем ) и мне не говорите пожалуйста о том какой я вред себе наношу своим рационом , надо будет мы найдем подходящую тему и по дискутируем )

слив засчитан

"больше белковой кашки"

=) Хы...
Дайте рецептик, а. Хочу белковую кашку!

гг )

ну согласитесь споры нас не к чему не приведут ... засчитывайте слив я не против )

Да дело не в "сливе" и тут никто ничего и никому не доказывает, не дай бог его кто-нибудь слушать начнёт и действительно последует его примеру.