Форум о спортивном питании

Ольга здравствуйте!У меня такой вопрос,я вешу 67 кг при росте 165 см. Стараюсь кушать 5 раз в день правильную пищу,занимаюсь на велотренажере и калланетиком, еще проблем с щитовидкой,гормоны в норме,но у меня узел щитовидной железы и еще микроаденома гипофиза!может ли это влиять на вес,а также я еще 6 лет сидела на тироксине!вес снижается максимум до 65 и все!!!что вы посоветуете?спасибо).

P.S.мне 21 год

Здравствуйте, уважаемая Ольга!!! Мне 19 лет. У меня раньше были проблемы с пищеводом, принимала гормоны в подростковом возрасте ( из-за того что неправильно поставили диагноз), сбит обмен веществ. При росте 174см я вешу 80 кг. занимаюсь танцем живота. раньше вес снижался и фигура улучшалась а сейчас застыла в одной поре.посоветуйте пожалуйста какой диеты или каких принципов в питании мне следует придерживаться. также я хотела спросить как влияют на организм посты? я пощусь, но слышала что это вредно....

Привет Ольга!!! Мне 22! рост 168 вес 90! Очень долго занималась спортом ( бальные танцы) как ушла начала полнеть! и за 4 года меня разнесло с 65 до 90! У меня широкие и очень тяжелые кости т.е. при таком весе я не смотрюсь толстой у меня ясно выражена талия не очень полные ноги Все равномерно! Я боюсь начав заниматься спортом получу кучу мышц! Начиная бегать очень явно проступают мышцы на ногах, а отжимаясь толстеют руки! ( бегала 4 месяца , а отжималась 2)Подскажи пожалуйста диету и может какое то направление в спорте (есть идея попробывать бодифлекс но не уверенна!

Здраствуйте Ольга!! Мне нужен ваш совет. Можно писать в личку???

Jessica Alba
Сейчас что-то принимаете из лекарств?

Ирина Савченкова
Напишите в личку: когда начали заниматься танцами живота? До какого именно возраста принимали гормоны? По поводу поста - вы из-за религиозных взглядов или пытаетесь худеть таким образом?

Мария Мари
Напишите в личку. Только на данный момент, хотя бы до понедельника не делайте никаких физ.нагрузок))))

у меня рост 173, вес сейчас 77, постоянно меняетсялетом весил 67. не знаю как начать правильно питаться. стоит запустить немного себя и живот с боками как на дрожжях....

а вот я на одном сайте узнал, что косметика может повлиять на обмен веществ, это как его едят или это все таки правда?