Форум о спортивном питании

И кроме вегетарианства мне и так хватает чем выделятся, я и так знаю что я отличаюсь от других и мне об этом говорят еще до того как узнают о том что я ем а чего не ем вообще.

ставь больше запятых, тяжело читать очень

2 ALL
Есть кто либо тпрактикующий отказ от животной пищи более 7 лет и не получивший ухудшения здоровья? Отзовитесь плиз

Вам надо вегетарианцев или именно веганов, отказавшихся от животной пищи вообще? В этой группе есть вегетарианцы с рождения, которые на здоровье вроде не жалуются :)
Лично у меня "стаж" 5 лет, но уже начиная лет с 10 я ела очень мало мясных продуктов. Здоровье хорошее.

Речь идет именно о тех кто перешел на ОТКАЗ от животной пищи. Если с детства то организм изначально привыкает. Ищу именно тех кто перевалил за 7-8 лет. Это критическая цифра

Я не ем мясо 14 лет, на здоровье не жалуюсь :) Начала в 9 лет, возможно, поэтому организм привык быстро

Я лакто-вегетарианка 11 месяцев. С осени начали выпадать волосы. Мой парикмахер предположила, что это может быть связано с использованием продолжительного времени одного шампуня, каждодневным мытьём головы и использованием фена (занимаюсь фитнесом). Волосы пересушены, голова чешется, перхоти тьфу-тьфу не было и нет. Вчера впервые сделала компресс из репейного масла. Сегодня подёргала волосы - ни одной волосинки. Смею предположить, что дело в фене и частом мытье. Вероятно, парикмахер права. А я уж грешила, что это из-за отказа от мясной пищи.

Нда Надя-как легко вам голову задурить. Я 11 лет лакто-вегетарианец и не болею вобще,жив здоров,полон энергии и волосы не выпадают и все с ними в порядке. Хорошо на наши волосы влияют овощи,фрукты,зелен,злаки особенно и орехи но никак не мясо и яйца. Это так-к сведенью.

Ну вообще-то на наши волосы хорошо влияют не сами овощи, фрукты и прочие продукты питания, а питательные вещества, которые в этих продуктах содержатся :)
Например, если не хватает витамина А, волосы могут начать выпадать. Витамин А содержится как в продуктах растительного происхождения, так и животного. Если недостаточно употреблять содержащие этот витамин продукты, тут-то и начнутся проблемы. И без разницы, вегетарианец ты или мясоед - такие проблемы могут быть у любого, кто питается неправильно. И если они появляются, рацион надо корректировать соответствующим образом.

Да-да)) Вы не диетолог?) Эко вам голову задурили бреднями о питательных веществах. А жаль. Человеку нужно во мнооого раз меньше всех этих веществ-не только сколько врачи говорят.