Форум о спортивном питании

2 Лена
Мясо не вредно, просто не употребляя мясо, вегетарианцы едят больше овощей, бобов, орехов, злаков и фруктов, и получают больше витаминов...))

ничего себе не вредно!? и с чего это вегетарианцы едят болше?! чтоб лопуть что ли?)))))))))))))))))))))))))))) в здоровом организме расщипление идет более качественно. Лично я ем меньше чем раньше. Есть надо столько сколько требуется.))))))))))))))))))))))

Вегетарианствую два года, веганю два месяца. До этого молочки ел тоже очень мало. Чувствую себя превосходно.

Вадим, вегетарианцы на самом деле потребляют больше овощей и фруктов, чем остальные, которые не запариваясь ужинают котлетками.....))
кстати, насчет здоровья в целом, у меня ногти стали крепче! ))

))))))))))))))))))))))))ладно меня убеждать!!! может когда начинал и лопал как хрюшка - потому что вкусно и организм перестраивался! Но вот сейчас сажусь обедать (прям вот сейчас) и все довольно аскетично.)))
Бывают конечно праздники живота, но это у друзей и с тортами)))))))))))) потом дружно аир жуем, чтоб маторчик работал эффективнее!

...может я особенный!))))))))))))))))))))))))))))

а что такое аир?вадим...
да ...
я вот совсем новичком могу себя считать. решила идти к вегетарианству от осознания...что ль.
вообщем, когда припрёт -не стану противиться. вот вчера сёмга млоасоленная..родственники купили. дорогая штука, тип деликатес, жирная.
ну я значит бутериков овощных себе приготовила и ...............съела кусок сёмги.
блин .....так тошно . Ну реально тошно. мутило.
и думаю...воо дура! у рыб кровь тож красная(эт мой гон-прок вровь).
)))))))))))))))))
молоко я пью -нормально. Яйца тяжеловато есть

когда осознанно вегетарианствуешь начинаешь видеть за "Деликатесами" мертвую плоть и страдания живого существа, которого лишили жизни, и соответственно кушать Такое не хочется...Так что со временем все что имело для тебя гордое звание Деликатес!, превращается просто в кусок трупика...
А здоровье начинает налаживаться уже от осознания того, что ты Никого в себе не хоронишь!!!...)))))

Анжела, не впадайте в загоны ))) честнее есть "запретную" сёмгу с удовольствием, чем с самобичеванием... чес слово это уже мазохизмом отдаёт )))
Варвара, ну пропаганда рулит, я понимаю... если уж деликатесы - икра это мёртвый кто?..

икра - ребенок рыбы!

аир! аир! аир - это в аптеках можно купить, "корень аира", пищеварение активизирует, но ко вкусу надо привыкнуть...))))))))))))))))))))))) мужно маленький кусочек брать, зажмуриться и раскусить - ЭКСТРИМ!!! но пузов резко работать начинает!

ох сказали "ребёнок рыбы"... это нечто... что он чувствует? исследования покажите...