Форум о спортивном питании

не стоит есть вообще шоколад. в нём ничего полезного нет, а вредного - навалом.

Скажи шоколаду нет, а банану ДА :)

Скажем МЁДУ да, а всё остальное не такое сладкое, кто скажет что мёд не сладкий тот мудак =) а шоколад это наркотик там кофеин

мед - гавно

Да, шоколад - эт тяжелый наркотик))
Это очередной миф о шоколаде.
Содержание кофеина в како-бобах меньше, чем в чае и тем более кофе, а при изготовлении шоколада, когда туда еще добавляют и разбавляют много чем, становится еще меньше.
Теобромина, который в принципе может вызвать зависимость, напоминающую наркотическую, также содержится настолько мало, что реальная зависимость может возникнуть лишь у того, кто в течение некоторого времени съедает в день не менее 400-500 граммов шоколада. Что касается обнаруженных в шоколаде каннабиноидов – веществ, сходных по своему действию с марихуаной, то для достижения сколько-нибудь заметного эффекта необходимо съедать не менее 55 плиток. Поэтому о физической зависимости говорить не приходится.
Но задо в шоколаде есть всякие антиоксиданты и полифенолы, которые полезны для мозга и серднчно-сосудистой системы.

Шоколад нравится всем из-за его стимуляции выделения эндорфина! эндорфин гормон радости! Радуйтесь больше! И шоколад не понадобится!

раньше я ела шоколад каждый день и и была уверена, что это чуть ли не единственная радость в жизни. вот уже месяц как без шоколада и живая пока что ))) есть сладости намного вкуснее, оказывается )))

Ага, думала хоть мед можно есть, оказалось, что веганы его не едят.Тем более, мед - это один из самых известных аллергенов. Кроме того, зачастую продукты пчеловодства содержат кадмий, свинец, антибиотики, оксеметил фурфурол и прочие небезопасные для человека вещества. Говорить же о пользе продуктов пчеловодства, учитывая экологическую обстановку, просто смешно.

А я не ем сладкое, мне финики их заменяют :-), они сладкие, сытные и соджержат фтор (защищающий зубы от кариеса). Попробуйте, и возможно (как случилось это у меня) у вас исчезнут все шоколадки, конфетки, вафли, печеньки :-)

Эх, не люблю я финики. Ем курагу, прочие сушеные фрукты не переношу, только свежие люблю. Очень вкусно получается, если тертую морковку посыпать сахаром и подождать неск. минут, она выделит сок и станет сладкая-сладкая. Еще варенье стала иногда с чаем кушать, вишневое и малиновое.
Не забывайте про варенье)) Его самому можно делать и не переживать насчет неизвестных добавок.