Форум о спортивном питании

Мы едим каждый день не меньше 3 раз.
Для качественного наполнения нашей группы, мы просим оставить ваше предпочтение в своем меню.

Завтрак - Кисломолочные продукты(творог кефир егурты итд)
Обед - Уважаю украинский борщ
Ужин - Мясное блюдо

Борщ(солянка) с утра каша на молоке, на ужинмпюре и бефстроганов=___

завтрак - мясо нерпы,
обед - мясо кита,
ужин - мясо рыбы!

шучу, но хотелось бы!))))

завтра чаек=)
на обед желательно борщец!
а на ужин канеллони или паста=)))

завтрак: еда
обед: еда
полдник: чтонибудь вкусное(к примеру еда)
ужин: много еды
полночный завтрак: холодильник

утро- чай
день- чай с чем нибудь
вечер- как прийдётся..
ночь- иногда чай

утром - сок
второй завтрак- бутерброд с сыром или печеньки с чаем
обед- то что есть съедобного в ближайшей кулинарии
полдник- чай с плюшками
ужин- суп
первый завтрак - что найду в холодильнике

завтрак: овсянка с орехами и сухофруктами
обед:тушеные овощи с рисом,гречей или чечевицей
ужин: салат, иногда фрукты
перекусываю фруктами или орешками

Завтрак: Только какао с молоком и одна гренка.
Обед: Каша с мясом, овощи. Либо макароны. Строго компот или кисель.
между: один любой фрукт или стакан молока.
Ужин: каша с запечённой рыбой тресковых, либо творог - сметана.

Обожаю овсянку, перловку, печёный картофель.

Выхожу из-за стола недоевший. Компенсирую наполнение желудка чаем, в день не менее 1 литра