Форум о спортивном питании

около 60 грн.

а пацанам тоже противозачаточные пить?)))

Насколько я знаю,противозачаточные для мужчин еще только разрабатывают)

Девушки гормоны не выход!!!! Можно, но только после конс.врача.
С помощью противозачаточных легко поправиться, но в большинстве случаев печальные последствия... организм набирает больше, чем надо, что не радует, но самое страшное это то, что потом появляются проблемы с зачатием малыша, т.к. овуляция происходит мягко говоря, неполноценно!!!!! Я тоже хочу поправиться, но к гормонам не готова, а съесть столько, как в выше указанной диете не могу физически. Такчто я сижу на гомеопатии и стараюсь больше не гоняться особо, чего и вам желаю!!!

Кстати в аптеках продаются пивные дрожжи, от слова пиво.Помогают поправиться, но мне кажется проще и приятнее пить живое нефильтрованное пиво, эффект почти тот же!!

прочитала тут рецептики... не знаю насколько помогает...

20 г листьев крапивы и 10 г корня девясила смолоть с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке в половине стакана молока 3 раза в день за 20 мин до еды.
По 2 части семян льна и пажитника, корней окопника, по 1 части листьев крапивы и травы божье дерево (ее еще называют полынь божье дерево) смолоть с небольшим количеством сахара. Принимать по 1 чай ной ложке 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды.
По 100 г зверобоя, цветков липы; по 50 г корней одуванчика, тысячелистника, корня бенедиктового (или листьев и цветков татарника, листьев и цветков чертополоха), крапивы; по 20 г золототысячника и корней аира смолоть, перемешать. 1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, через 1 час процедить. Пить теплым 2-3 раза в день за 30 мин до еды.
Чай и соки из люцерны; порошок из люцерны к салатам - прекрасное средство для набирания веса.

а как на вкус люцерна??

не знаю как на вкус... у меня шиншиллка люцерну ест... вот думаю может вместе поесть? ))

Выполнять каждый день физ. упражнения хотя бы по полчаса и питаться чаще.

блин, ну диета.....
я ем 4 раза в день полноценно но не в таких количествах, обжираться то тоже чревато последствиями, не кусочничаю, так воспитали, и что мне делать????