Форум о спортивном питании

и я считаю, что для меня 50 будет идеально
рост 170

при росте 159 хочу 40-45 кг

А я хочу рост 170:D

а я при росте 173 хочу 47 )))

В рамках национального проекта "Похудеем на 1000000 кг " в интернете работает школа здорового питания ,на занятиях которой разбираются все вопросы питания,набора и снижение веса Требуется 20 человек ,желающие похудеть Бесплатное сопровождение тренера Вопросы в личку

я видела его....раз на то пошло то,ещё один чудесный фильм,вроде так "осторожно еда" называется..)

Сегодня начинаю, 2 кг надо сбросить (1 кг за выходные набрала О_о).
План на сегодня: меньше жрать и ролики и бег!:)

о,да!

Итак, 1,5 часа на роликах позади...)

кошмар....я только что съела конфетку(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((