Форум о спортивном питании

меня забовляет когда ты злишься) МВД :) мент что ле

для 23 лет это отличный вес)
пиши в личку

в каждом из трёх сообщений .. цитирую
"будет всё пох"
"долбоёбов то искать"
"нихуясе"
по моему всё таки без нецензурщины не получается у человека писать)

поработай сначала над своей речью... почитай хорошие книги,чтобы хватало запаса слов отвечать без всяких пох и хуясе

Руслан
наверно ты не умеешь читать - я занимаюсь боевым искуствомм КУДО, рукопашка синоним, только у нас посложнее
попробуй 78 держать тренируюясь изо дня в день я руку тебе пожму

Руслан Каземиров отправлен в бан до 2015г.

Руслан Каземиров , размер человека и его вес не говорит, что он знает о спорт. пите. больше чем вы.
Я знаю много людей , весящих едва 65 кг, к которым ходят за консультациями и советом спортсмены мировго уровня.

Ого... в бан на 5 лет) Жестоко!)

Мало-мало-мало, давай пожизненный бан.

Посоветуйте пожалуйста новичку (занимаюсь 2месяца), какое спортивное питание лучше приобрести для начала, для наращивания массы? рост 173 , вес 60!