Форум о спортивном питании

Я думал мышцы от Б/Ж/У в достаточном для роста количестве увиличивают,а оказывается вот оно че Михалыч))))

Я от еды не отказывался. Все как обычно - море белка и слоеные углеводы. От курицы уже тошнит :)

Вполне допускаю,что тебя просто залило водой от креатина.
Хотя можь тебе в банку кто-то тайно метан подсыпал:D
Слоеные углеводы это что-то новоеXD

Да...а песочные протеины бывают?

Пипец...леопольд,до лета еще до х-я времени набери массу сначала, для этого тебе достаточно нормального гейнера и про-на. Все, и два раза в неделю крути педали по 40мин.

Если его тошнит от курицы,то протеин и гейнер тут не помогут,т к это добавки а не за меня натуральной еде.

Пусть жрет рыбу и овощи тогда. Понятно что не замена прост он хочет сушиться а для этого нужно чтобы было что сушить. Про-н хороший нужен ему, чтоб был приятный вкус(т.е диматаиз исключен):)

доброго времени суток
подскажите как крылья накачать

Хочешь улететь из этой неблагополучной страны?

нее крылья хочу накачать)